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办公室的安全与健康

办公时应尽量使用可调式办公椅，无论是伏案写字或使用电脑都可根据人体舒适程度随时调节。大连办公家具公司在工作时应避免长时间低头俯视，大连办公家具公司这样容易造成颈椎拉直，压迫中枢神经，引起疼痛。伏案工作2小时左右，一定要伸展上肢，头部后仰3-5分钟，让颈椎得以休息。可能的话，要做办公室工作操，全面调整恢复。

办公室也有在搬运资料、纸箱等重物时，由于姿势不当而导致腰痛的伤害。正确的做法是，搬重物时蹲下去把东西抱起来，这样对腰部的负担要小一些。再有，搬运重物时要抱紧，不要让物品远离身体。

预防电脑眼病：

计算机操作人员，由于长时间注视屏幕，使眼睛处于紧张状态，大连办公家具公司以至发生眼睛酸痛、视线模糊、发痒、灼热和畏光等症状，有时还伴有头痛。

预防措施：

1、坐姿要舒适自在，使用可调高低的座椅；

2、计算机屏幕中心位置安放在与脑部同一水平，距离眼睛30-50厘米；

3、室内的光照适宜；

4、在观察数据时，注意经常眨眨眼；

5、工作一段时间应休息片刻或改做其他事；大连办公家具公司

6、工间做眼部保健操

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